skribenten

Aslaug
Jeg vet egentlig ikke helt når jeg ble syk første gangen, det har vært mye opp igjennom årene; migrene, synsforstyrrelser, depresjon, hypomani, dissosiasjon, lavt blodsukker, lavt stoffskifte, ammenorhea, oppblåst mage, forstoppelse, konsentrasjonsvansker, dårlig hukommelse, sosiale vansker, utmattelse, angst, infeksjoner… Det er en lang liste, og alle er på flere vis koblet sammen til immunforsvarets prosesser i kroppen. Første gang jeg lærte at mat påvirket hvordan jeg følte meg, var da jeg byttet til lavkarbo. Grunnen til dette var å få slutt på migreneanfallene jeg hadde opptil flere ganger i uka (jeg hadde lest litt om migrene og kosthold og tenkte jeg ikke hadde noe å tape)- samtidig ble både humøret og energinivået mer stabilt. Etter hvert som jeg lærte mer om hvordan kroppen påvirkes av det vi spiser, døgnrytme, aktivitetsnivå og generell livsstil, har jeg tatt grep som har gitt meg en bedre hverdag. Størstedelen av tiden er jeg uten symptomer på noen av sykdommene mine. Det kan alikevel dukke opp ting i livet som påvirker meg negativt, vi kan tross alt ikke kontrollere alt (som ofte tar meg litt tid å innse…)

Jeg som skriver denne bloggen har ingen helseutdanning, og bloggen er ment som informasjon til dem som vil ha det – men ikke ta alt du leser på nettet for god fisk! Jeg streber etter å bruke den nyeste forskningen i det jeg skriver på bloggen, og om jeg har glemt en kildehenvisning – send meg en beskjed og jeg vil finne den. Noen ganger kommer nyere forskning og slår beina under gamle teorier, så noe av det som nå står på bloggen kan bli motbevist i fremtiden; i så fall er selvfølgelig målet å oppdatere med ny og relevant informasjon!

Bare ta kontakt på aslaug.linnea@gmail.com om du lurer på noe! 🙂

8 thoughts on “skribenten

    • Takk for det 🙂 Det er work in progress, men med så mye som nå har løst seg, har jeg bedre muligheter til å utforske tålegrensene mine ift til traumetriggere/dissos. Det er ganske så flott! 🙂

  1. Utrolig sterkt å lese, utrolig flink og sterk du er som klarer dette. Jeg har selv veldig tro på nettopp dette og sitter mye selv og søker etter svar og føler psykiatrien er litt for firkantet og jeg er ikke det og da blir det kræsj. Nå er jeg i Nav og da er jeg nødt å gå der, men når jeg en dag er fri fra Nav og forhåpentligvis ute i jobb da vil jeg gå i gestaltterapi som er god hjelp 🙂

    Masse lykke til 🙂
    Klem

    • Takk for hyggelige ord 🙂

      Jeg opplever også psykiatrien firkantet, og har kræsjet med flere behandlere. Da måtte jeg jo nesten bare begynne og lete etter svar selv 🙂 Det kommer stadig mer forskning på dette, og en dag håper jeg psykiatere og psykehus får opp øynene. Første gangen det ble sett en kobling mellom vitaminmangel og psykose var jo i 1950-årene, samme tid som psykofarmaka kom på markedet. Beklageligvis opplever jeg at de fleste pusher piller over en lav sko…

      Gestaltterapi virker spennende, å kunne komme seg “videre” fra fortiden og lære at det ikke /nødvendigvis/ skjer vonde ting i en gitt situasjon (om jeg har skjønt det riktig) er jo gull verdt. Det er dette jeg jobber mest med nå (og det er ganske godt å kunne pushe seg selv litt, uten at jeg havner i en apatisk depressiv tilstand), men ikke med gestalt 🙂

      Lykke til til deg også!

  2. Jeg kan ikke annet enn å slenge meg på “kompliment-bølgen”! Syntes dette er svært intressant og ikke minst aktuelt i dagens samfunn, med spesiell tanke mot legemiddelindustrien som har tatt en total omvei mot bedring for mange stakkars pasienter. *Applaus til deg!

    • Takk for det 🙂

      Syns det er en skremmende utvikling at så mange behandles med piller. Det er ikke slik det burde være. På dem under 18 er det også lite vitenskapelig grunnlag for å bruke medisin, og effekten på voksne er jo ganske ujevn. Håper utviklingen snur, jo før jo heller 🙂

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s